久しぶりボッチャやってきた〜

地元の世田谷区のスポーツ振興財団が主催の

「ボッチャを楽しもう！！」イベントに参加してきました

講師の方は2012年ロンドン・2016年リオデジャネイロ・2021年東京パラリンピックのボッチャ日本🇯🇵代表の（火ノ玉JAPAN）監督・ヘッドコーチを務めた「村上光輝」さんに色々と有益な事を教えて頂きました🙏

初めは、初心者🔰の方々もいましたが「ゲーム」からスタート▶️しました

ゲームをする中でルールやテクニック的な事をその都度教えて頂きました

その方がより具体的に覚えるのだそうです

なるほど🧐！

ボッチャってスポーツではあるけれど、結構

頭を使う頭脳戦な一面がかなり有ります

ですので試合途中に水分補給だったり、栄養補給が大切と言っていました

洋菓子よりは和菓子（餡子など）が良いそうです村上さんは休憩中に「プチ羊羹」を食べていました

ボッチャは運動神経が優れているから思い通りに投げられるか？と言う物ではないそうです

先日ラグビー🏉の選手がボッチャをやったのですが中々コントロール良く投げられなく、とっても悔しがっていたそうです。足腰腕などの可動域が動き過ぎて逆に狙った所に投げられないとの事

ある程度、固定する所は固定して利き腕を振る事でコントロールが効くそうです_φ(･_･

約2時間⏳があっと言う間に過ぎて、楽しかったし、遊びであっても相手に負けるとメッチャ悔しかったので、また続けて行きたいと思いました👍