2026年6月活動報告 - 食べるファスティングクラブ

食べるファスティングクラブは食べて体の中から整えていくことが活動の中心となります。特に無添加の食生活を月に1週間だけでも心がけよう！という活動をしています。

調味料も市販のものは添加物が入っているものが多く、油もサラダ油等は避けたいところです。不純物の入っていない米油やオリーブオイル、ゴマ油など使うことをオススメしています。

たむ小で、「食べるファスティング」を広めてくださった４期生の、手作り調味料のレシピを今月は再度投稿しました。

また、たむ小にはたくさん味噌職人がいるのですが、３か月で熟成した麦味噌について、無音が投稿しました。

麦味噌は、たむ小に入って校長のお母様の「久仁子の味噌」プロジェクトで味噌つくりを初体験してから、すっかりハマってしまいました。

たむ小入っていなければ、作ってなかっただろうなぁ。感謝！